紫苏肉沫炒茄子 0

原料

蒜蓉: 适量, 姜蓉: 少量, 葱头: 适量, 紫苏: 适量(喜欢可以加多点), 小辣椒: 1个(个人口味,可加可不加), 肉沫: 适量, 青皮茄子: 3个

步骤

1先把茄子去皮洗好,再切成条,晾干水

2把肉剁成肉沫后,加入盐、酱油、生油、生粉调味,这一步可以提前做好放入冰箱,这样比较入味

3把所有配料准备好,蒜头和姜剁成蓉,紫苏洗好切碎,个人比较喜欢紫苏的味道,所以放得比较多,喜欢吃辣的可以加个小辣椒

4然后把锅烧红,油要比平时炒菜时放得多一点,把晾干的茄子放入锅里

5然后翻炒茄子变颜色和茄子身变软,不要炒太久太熟

6然后把茄子装起来放在碟子里备用

7然后把配料爆炒

8再把肉沫倒入锅内翻炒

9把肉沫炒至八成熟时倒入刚刚炒过的茄子,一起翻炒

10然后滋一点水盖上锅盖焖一会儿,大概一分钟这样

11打开锅盖后就可以调味了,可以加点蚝油提提味,因为肉沫本身就已经有味道了,翻炒过程中茄子也会吸收味道,所以盐和酱油只需要加一点点就好了

12调完味后就可以上碟啦,卖相虽然不是特别好,但是特别好吃,而且很能下饭,大人小孩都爱吃!

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