冰糖雪梨枇杷水 0

原料

梨?: 1个, 枇杷: 3个, 冰糖: 适量, 水: 适量

步骤

1将梨洗干净,切成大块(如果喜欢的话可以去核), 我一般切成六瓣备用。 枇杷冲洗一下剥皮去核,分成两半备用。

2将被用材料放入砂锅(不锈钢锅也可以),加入适量水和冰糖(水要没过梨块,但也不要太多)。

3大火煮开,然后转小火熬煮20-30分钟( 我比较喜欢煮好后关火再焖一小会儿)。

4如果想放枸杞的话,最后10分钟放进去即可

小技巧

枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽; 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。 枇杷剥皮技巧: 用硬物(牙签、勺子、指甲、硬币等都可以)顺着枇杷的纵轴轻轻往下刮,整个枇杷都刮一遍,开始剥皮,可以看见剥下来的皮很完整,可直接一拉到底。

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