银耳: 一大朵， 百合: 一小撮（难道要一颗一颗数？）， 桂圆: 一小撮（难道要一颗一颗数？）， 大枣: 5颗， 枸杞: 一小撮（难道要一颗一颗数？）， 玫瑰: 两朵， 冰糖: （我自己用的是冰糖粉，就是把从超市买回来的冰糖打碎了）， （还可以加薏米和芡实）根据个人喜好: 一小撮（难道要一颗一颗数？）
1银耳
2上面说的材料
3都丢进去
4玫瑰花两朵
5玫瑰花碾碎
6冰糖粉
7都丢进去后半个小时到四十分钟左右，中火
8出锅啦
特别合适大姨妈之后的一个星期喝
