【无油低糖】柑橘酸奶蛋糕 0

原料

鸡蛋: 3个, 酸奶: 80克, 低筋面粉: 60克, 玉米淀粉: 20克, 砂糖: 15克, 橘子: 1~2只

步骤

1烤箱预热150度,橘子剥出果肉备用,铺好杯子(实际可做11个杯子蛋糕)

2蛋清蛋黄分离,分别放入干净的盆子里,蛋黄中加入酸奶,蛋清中加入白糖(可以加一两滴柠檬汁)

3蛋清充分打发(小尖角状态)

4蛋黄和酸奶搅匀后加入过筛的面粉和玉米淀粉,手持电动打蛋器搅打一下即可

5在蛋黄糊中加入三分之一的蛋白霜用电动打蛋器手动搅匀就可以了

6将面糊倒入剩下的蛋白霜中 用刮刀翻拌均匀

7一手逆时针转动盆子,另一手拿刮刀J字形搅拌大概70下能得到气泡均匀细腻的面糊

8倒入纸杯中(八分满)摆上果肉,150度10分钟左右即可(注意上色)

9根据喜好可以刷一点点糖水

小技巧

柠檬汁和玉米淀粉可以提高蛋白霜的稳定性,没有的话可以用白醋代替柠檬汁(不加也没关系),面粉代替玉米淀粉; 为了简便直接用打蛋器搅打面糊,面糊会起筋,所以是不是低筋面粉其实关系不大(个人比较喜欢起筋后类似于糯米蛋糕的口感); 本方中使用的是无糖原味酸奶,如果含糖的酸奶请酌情减糖或不加糖,给宝宝吃的务必看一下配料表,选择无添加的材料; 一般七个月大的宝宝可以尝试添加酸奶,一周岁以后尝试蛋白,所以此方建议一周岁以后的宝宝尝试,请根据孩子的具体情况添加辅食,这里的建议仅供参考。

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