牛肉: 300g， 菠菜: 5，6棵， 黄瓜: 1条， 豆芽: 1把， 胡萝卜: 1根， 香菇: 10个， 泡菜: 半颗， 韩式辣椒酱: 一勺， 香油: 少许， 大米: 一小碗
1牛肉切丝，淀粉生抽蛋白腌制
2豆芽过水抄
3菠菜过水抄，切断
4胡萝卜擦丝，过油炒
5黄瓜切丝（刀功不太好，哈哈）
6香菇切小块
7牛肉香菇一起炒
8泡菜变小块
9加上米饭加上酱
10混合
这个量我家三个人吃，饱饱的
