家常羊蝎子 0

原料

羊蝎子: 2500G, 水: 1500G, 姜块: 2大块, 大葱段: 3段, 大红袍花椒: 一勺, 草果: 1个, 陈皮: 5根, 丁香: 一小勺, 干辣椒: 3个, 冰糖: 30G, 盐: 一大勺, 香菜: 一根, 醋: 一大勺, 生抽: 30G, 香叶: 3片, 八角: 2个, 桂皮: 3片, 白芷: 2片, 料酒: 250G, 小茴香: 一勺, 老抽: 30G

步骤

1准备好材料,羊脊骨先清洗干净,姜块拍碎。

2锅中加入充足的清水,加入姜片煮沸,放入羊脊骨,倒入三勺料酒,煮沸撇去浮沫,捞出羊脊骨,放在凉水中洗干净备用。

3锅中放入水和所有的材料。

4盖上锅盖启动收汁腐乳蹄功能。

5烹饪功能自动执行,如果喜欢汤汁留多,待收汁功能开始便可停止。

6待烹饪结束时,将锅中食材搅拌匀均撒上香菜便可启锅。

7千万别忘记啃肉再吸髓,中间的骨髓营养价值超高。

小技巧

1很多人不知道羊蝎子是啥,其实就是羊的脊髓骨,超市一般没有,只有在菜场能 买的到。 2煮羊蝎子的时候,我看过很多材料,就羊蝎子里不合适加入八角,所以关于这个 问题,家里特地买了食材做了很多次,加入和不加入八角的,口感出来,差异并 不大,而且羊肉本身膻气较重,所以加入少许醋一是能祛膻味,再者便是容易把 骨头煮得软烂,能把骨质里面的无机钙溶解出来,提高骨头汤中的钙离子含量, 促进吸收。 3不同和锅煮的时间也不同,用不同的锅和灶也会对时间有所增加或缩减速,这款 自动锅我选用收汁腐乳蹄功能,到后期留下少许汤汁是为隔天可以拌面条吃,所 以汤多少看个人喜欢好。

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