【苹果系列3】苹果吐司面包 保持食物原味的低卡菜单 附加题外话一枚 0

原料

1.干料部分: , 面粉(中筋/全麦): 280g, 即食大粒燕麦: 150g, 苹果丁: 1个苹果(中等大小,熟透的), 核桃: 15g, 泡打粉: 5g, 小苏打: 2g, : , 2.湿料部分: , 鸡蛋: 2个, 酒酿: 25g, 香草酸奶: 50g, 木糖醇: 15g, 盐: 2g, 香蕉: 2根(中等以上大小), 3.顶料部分: , 红糖: 10g, 黄油/椰子油: 5g, 大片燕麦: 8g, 榛子粉: 3g, 杏仁薄片: 5g

步骤

11.准备苹果丁: 去皮去核,切成3~4mm的立方体。因为一片片切才统一好看,所以我个人用时最久的一项是这个,第一部就准备好。

22.准备湿料: 香蕉用叉子!叉子!叉子!压成泥(重要的事情说三遍,用勺子会累觉不爱:) 然后加入所有别的湿料部分的材料,搅拌均匀待用。

33.准备干料: 先把干料列表的粉类先全部搅拌均匀,随后加入切好的苹果丁,继续搅拌均匀。

44.混合湿料和干料: 可以是把湿的倒进干的里也可以是把干的倒进湿的里…好像和没说一样~但其实我习惯把干的往湿的里面倒。 先用刮刀搅拌,慢慢加入酒酿,混合均匀。推荐杏花楼。

5因为料比较实在,如果觉得累可以用搅拌机的面棍帮助。

65.装盘:烤盘用吐司形状的,预先铺好烘焙纸!Again因为这个配方料很重,后面就会发现这样太明智了,脱模轻松很多。 面糊倒入,用刮刀帮助推平整。 关于烤盘的tips: 经验告诉我最好用小而高的,我买的比较大所以每次烤出来都比较扁(因为不想配太多料)

76.铺顶料: 混合顶料列表里的所有材料,均匀铺在刚倒好的面糊顶上。

87.入烤箱,185度烤50分钟左右。

98.小酒鬼的步骤:(可以忽略) 出炉前10分钟分次/依次刷上10g牛奶和20ml左右的朗姆酒,慢慢渗入,然后再烤完剩下的时间,要确保顶部表面是干而脆的。

109.吃前降温 需要等整个蛋糕冷下来再去切因为这个蛋糕内部比较湿润。这也是我特别喜欢的地方,烤出来是外脆里润的。深夜烘焙+今天特别困的我选择了放冰箱。小朋友们不要和我学,还是要放架子上自然冷却才好。 题外话: 之前在澳洲生活的时候,在墨尔本Yarra River边的某家比较swanky的餐厅吃到过一种面包,内部极湿润有弹性却气孔很大,外面却是非常熟成/松脆的古典外皮,特别沉醉。可惜后来回悉尼没再找到里面能那么湿润的面包。 此后几年一直在默默留心这件事情。 在伦敦某家主打牛排的餐厅吃到过一种大黄+巧克力夹心的餐前面包,质感有点类似味道非常特别/很英国,但是还是达不到那家的程度。如果有人吃到过这样的面包请私信我;)或者有食谱那就更好了♡ P.S.想起我前面发的古朴罗马白面包其实就是有点类似的配方,尝试几次感觉有点接近,但是还是不太一样。help;) https://www.xiachufang.com/recipe/102162231/

11睡前试吃环节:真的太好吃了…只能说是满口自然的味道!混着发酵的香气。 好喜欢。

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