每日便当 0

原料

肉类: 干

步骤

1红烧鸡翅和炒卷心菜

2炸鸡排和蔬菜混炒

3牛排和西芹鸡蛋

4青椒炒蛋和酱炒肉末杏鲍菇，油热放肉末，翻炒一会加杏鲍菇，生抽，香菇酱，味精，出锅

5忘了是啥...

6水煮白切牛肉和清炒丝瓜

7花菜炒肉和韭黄鸡蛋

8爆炒羊头和炒豆角，葱姜蒜辣椒爆炒羊头

9香煎带鱼和碎末长豆角，带鱼用姜末蒜末腌，裹面糊，煎

10蒸面，面预先蒸30分，放油多一点炒菜和肉，然后再多加点汤，把面拌进去，蒸10分钟

11香干芹菜和红烧带鱼，带鱼先裹面衣，炸熟，然后红烧

12丝瓜炒蛋和青椒蘑菇

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