杂粮粥1 0

原料

黑米: 一把, 红米: 两把, 黑豆: 一小把, 红豆: 一小把, 小米: 一小把, 红枣: 4、5颗, 枸杞: 4、5颗, 葡萄干(可选): 7、8颗, 冰糖: 适量

步骤

1早上上班前,把红米、黑米、黑豆、红豆,放在一个碗中。先过一遍清水,洗一下。

2滤去洗的水后,加入适量清水,浸泡7、8个小时。如果是夏天,可以放入冰箱冷藏室

3晚上下班回到家,把小米清洗一下,红枣去核,撕成小块

4所有原料全部放入电饭锅中,导入适量的水。选择煮粥模式。2个小时后,杂粮粥即完成

5第二天早上,可以取出适量的粥,加点热水加热。即可使用。(一般上面的分量煮可以吃两次)

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