猪排-微波炉.简版.懒人菜 0

原料

里脊: 一条, 鸡蛋: 一个, 大蒜: 一粒, 糖: 勺, 淀粉: 两勺, 椒盐: 少量, 面包屑: 一盘, 橄榄油: 两勺

步骤

1将里脊条横切成1.5厘米片,放糖和油抓匀。

2把大蒜切碎,和鸡蛋,淀粉,盐等调料打在一起。

3把里脊片蘸满鸡蛋酱料后,在面包屑盘子里两面蘸一下。

4依次摆到可以微博的盘子里,微波炉根据功率打30秒或者40秒。叮-?

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