原料
鸡胸肉: 1块， 黑胡椒: 1.5勺， 沙拉酱: 1袋， 生菜: 三片， 芝士: 3/1片， 盐: 1克， 牛油果: 2/1颗， 坚果: 5颗
步骤
1将鸡胸脯肉解冻后放入锅中煮熟，煮的时候锅中加入料酒
2大约十分钟后，鸡肉煮好，从锅中捞出，用厨房纸擦干，晾在一边。在炒锅中用刷子在锅中均匀的抹上一点点油。随后用小火把锅烧热。
3把晾干的肌肉放入锅中香煎，同时在鸡肉上洒上黑胡椒粉磨，喜欢吃辣的可多放。待鸡肉表色便可出锅。
4将生菜用剪刀剪成小块的，这样更加入味。剪好后放在碗底。同时将牛油果切开，切成小丁。放在生菜的上面。
5把煎好的鸡肉用手撕成小块，把外面煎黄了的鸡肉放在最外面一层。同时洒上一点点海盐，芝士一小点放在鸡肉旁。
6把盘完成后，放上一点坚果。洒上日式沙拉酱。完成✅简单又健康的一道美味就这么出锅了！
小技巧
沙拉酱用的是日式的，没有creamy的感觉，酸酸甜甜。自己比较喜欢这种清淡一点的。
