清热消暑的酸梅汤 0

原料

乌梅: 适量, 山楂: 适量, 洛神花: 适量, 桂花: 适量, 甘草: 适量, 陈皮: 适量, 冰糖: 150克, 桑葚: 适量, 薄荷: 适量, 清水: 2.5升

步骤

1将材料(除桂花外)洗净,装进配有的无纺布袋内,绑紧。

2锅内放入2.5升清水,将料包放入浸泡一小时,让其更好发挥药效。 后开大火煮开,转小火慢熬四十分钟。

3还剩五分钟左右的时候加入150g冰糖,可以根据个人口味调味。

4盛出,晾凉,即可饮用。(撒上桂花或加入蜂蜜饮用味道更佳。)冷藏味道最佳!酸甜可口!

小技巧

一定要试试冷藏后饮用!

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