消食萝卜汤 0

简介

适合6个月以上的宝宝,腹泻的宝宝不宜食用。

原料

白萝卜60g,干桔皮5g,生山楂2个,冰糖5g

步骤

1、白萝卜洗净切片。 2、将所有原料放入小锅中,加水600ml,大火烧开,转小火煮10分钟。 3、将桔皮取出丢弃,连汤一起食用。

小技巧

1、此汤有消食理气的功效。其中的桔皮最好是干的(中药里的陈皮就是桔皮经晒干制成,具有促进消化液的分泌、排除肠管内积气的作用)。 2、自制干桔皮,最好选有机桔子,将桔皮洗净、晒干即可。

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