菜油: ， 盐: ， 米: ， 香菇一朵: ， 菜心3颗:
1烧一锅白粥（一家人都能喝）用一小碗就够了
2把菜心和香菇放在锅里炒熟放一点盐
3把粥和菜放入料理机里，搅拌2分钟
4倒入碗内OK啦
油最好用橄榄油，我们家用的是菜油，自己种的哦一样的健康啦|
