梨子: 1个， 苦菊: 1颗
1苦菊洗干净，可以用淡盐水泡着洗一洗。摘掉坏的茎叶。
2梨子我用的砀山梨，因为比较喜欢吃砀山梨，觉得它水分很多。
3梨子切块，苦菊洗净，放进榨汁机，加200ml凉的白开水。
4然后榨汁即可。
