燕麦（我的是混合果干的）: 500g， 低粉: 70g， 红糖: 30g， 蜂蜜: 170g， 玉米油（也可以用融化的黄油）: 75g， 黑巧克力切碎（我用的是72%的）: 100g， 杏仁片: 30g， 生腰果碎: 30g
1我用的这个燕麦
2将所有干的材料放入搅拌盆（粗搅拌一下）
3倒入油，蜂蜜，搅拌均匀
4烤盘垫油纸，放在烤盘上，铺平，盖一张油纸，用一个小一号的烤盘，将拌好的燕麦料压平压紧实
5烤箱预热160度，烤25-30分钟即可
6冷却后切开，放好
