全麦三明治 0

原料

番茄: 半个， 娃娃菜: 4片叶子， 火腿片: 随意

步骤

1盐水泡泡

2加橄榄油少许，稍微煎一下。

3娃娃菜垫底。（因为晚上去没有新鲜的生菜了，就买了一小颗娃娃菜，感觉这么吃下去可以吃到天荒地老……

4虽然写的即食火腿，但还是放锅里煎了一下。

5西红柿切片。

6丘比。挤沙拉酱的本领我再练个五百年……

7礼成。

8要迟到了，一口一块迅速吞完。

9打包一份带去办公室投喂老阿姨！

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