辣味鹰嘴豆浓汤 0

原料

鹰嘴豆: 30g, 西红柿: 3个, 大蒜: 2瓣, 百里香: 2支, 罗勒: 2束, 盐: 适量, 糖: 适量, 干辣椒: 2只

步骤

1鹰嘴豆冰箱泡一夜拿出,别忘了泡啊,鹰嘴豆买的都是干的,这玩意儿不怕泡,记得放冰箱就行。

2要把香气扑鼻的调料准备好,没有新鲜的香草没关系,准备干的香料碎就行了。

3水烧开,放入西红柿,你们猜这是要干啥?看下一步~

4你会发现在沸水中的柿子开花了,对,这一步就是快速剥皮。看到开花立刻关火捞出来,很轻松就剥皮啦。

5粗略切块。

6锅内加少量油,加蒜末炒香

7放入百里香,炒出香味。

8加西红柿,然后怼它,没错,使劲怼!

9慢慢就变成酱了。

10此时,加入适量鸡汤,当然你可以用浓汤宝和鸡精代替。有啥用啥呗。

11开锅后加入鹰嘴豆,放两三只干辣椒,中小火慢慢煮。家里有香叶的可以加一片,增加香气。

12待鹰嘴豆煮软,适量加盐和糖调味,就完成了。加罗勒叶。开喝!

小技巧

这款浓汤去掉鹰嘴豆也是一样的好喝哦。很有意式浓汤的赶脚^_^

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