鸡蛋: 1个， 生菜: 一小颗， 黄瓜: 小半个， 苹果: 小半个， 番茄: 半个， 酱料: 2匙羹（随自己口味）
1蔬菜 水果随自己喜欢 都可以换
2切碎 放入果蔬脱水机 脱水（脱去多余的水分，口感清爽很多）
3酱料随自己口味 可添加可不添加
4左边是 香草味的 右边是油醋汁 热量都不是很高。适合想怕胖有想有调料的人
5脱完水的果蔬+调料汁即可，鸡蛋切丁撒上面，OK 搞定 10分钟内午餐?
使用脱水机还是挺好的，某宝有够 价格也不贵
