【拜托了冰箱151102】三金——三分球牛排 0

原料

牛里脊: 大葱, 胡萝卜:

步骤

1胡萝卜切滚刀块,洋葱切块,放入油锅中炒炒,然后加水熬汤。

2大葱隔网用明火烤焦。

3平底锅放入胡萝卜片和洋葱翻炒。

4牛排敲薄,放入盐,胡椒调味后裹面粉。

5煎熟牛排。

6盛出蔬菜汤。

7大葱剥去焦黑的外皮,放在6上,撒帕玛森芝士粉后放入微波炉。

83中加入蔬菜汤,然后将肉移入锅内炖。

9放入黄油,盐调味。

109装盘,放入烤好的大葱,撒上一点胡椒就好啦!

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