马铃薯三明治 0

原料

白吐司3片,马铃薯1个,原味优格1大匙,盐适量,青豆仁适量,火腿丁适量,柠檬汁少许,芥末酱少许,红透蕃茄切片,蛋1个,红萝卜丁适量,生菜丝适量,黑胡椒粉适量

步骤

1.马铃薯蒸熟;青豆仁、红萝卜丁 火腿丁汆烫后,立即捞起沥干水分,连同生菜丝一同拌入优格、盐、黑胡椒粉、柠檬汁、芥末子酱即为马铃薯酱备用。 2.蛋打散成蛋液,放入热油锅中以小火煎熟备用。 3.吐司烤过去边皮,涂抹马铃薯酱,再放入蕃茄片、莴苣片、煎蛋、吐司,重复一次上述的步骤,再将叠在一起的土司切成三角形即可。

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