原料
培根: 两片， 西兰花: 五六小朵， 淡奶油: 100ml， 大蒜盐: 少许， 黑胡椒: 少许， 盐: 少许， 意面: 一元硬币
步骤
1烧一大锅水，沸腾以后放适量盐，放意面
2等面下锅沸腾以后，定时5分钟，开始计时
3另起一个平底锅，烧开水，放入切好的小朵西兰花，煮两分钟
4煮西兰花的时候切培根，切成小方片，备用
5捞起西兰花沥干，放在一旁备用
6把平底锅弄干，倒入淡奶油，培根，煮沸后转小火，加入西兰花
7计时五分钟到了以后，捞出面，直接放入正在熬制食材的平底锅，搅拌
8看汤汁收的差不多了，关火，撒大蒜盐和黑胡椒，起锅装盘
小技巧
淡奶油是进口的，培根是荷美尔的精肉培根
