五彩蔬菜饺子 0

简介

加入了蔬菜汁,不但颜色漂亮,而且营养丰富。即使宝宝不爱吃蔬菜,看了这颜色会抢著吃哦!

原料

面粉450克(分三份,面粉和汁水的比例是2:1),胡萝卜一个,青菜一小撮,盐一小勺,拌好的白菜

步骤

1、将胡萝卜和青菜洗净后分别切丁,切碎,加入一点水。 2、用搅拌机搅打成茸,并用滤勺过滤一下,分别留下汁水。 3、将面粉分成三等分,加一点点盐,慢慢将胡萝卜汁倒入其中一份面粉中,揉至光滑,便是红面团。 4、同样的方法,做成白面团(加水)和绿面团(青菜汁),将面团静置十分钟。 5、将面团搓条后切成小团,擀圆包入白菜馅,入开水煮开后开锅再继续煮三分钟便可。 6、生煎的话,在锅中放一点油,将生的饺子放入,煎至底部微黄,再由旁边慢慢加入少许热水,盖上锅盖,不停晃动锅子以免糊掉,至底部水分收干即可。

小技巧

1、面团松驰将湿巾盖好,以便表面干掉。 2、胡萝卜汁和青菜汁可以换成其它自己喜欢的汁水。

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