国庆中秋吃吃吃你长了几斤肉,自制一杯老酸奶清清肠 0

原料

牛奶: 500ml, 市售浓稠型酸奶: 50ml, 焖烧杯: 1个, 开水:

步骤

1准备材料

2先来预热下焖烧罐:往焖烧罐里注入少量刚烧开的水,盖上盖子摇晃下,开盖倒掉里面的水(这一步让焖烧罐里有个基础温度)。然后再一次往焖烧罐里注入开水到满杯,盖上盖子等待十分钟。

3往大碗里倒入500毫升鲜牛奶,加热到手摸不烫的温度(微波炉或者奶锅加热都可以)

4在加热好的鲜奶中倒入50ml市售浓稠型酸奶(老酸奶也可以),搅拌均匀

5这时候焖烧罐十分钟预热时间也差不多到了,打开焖烧罐倒出里面的开水,把鲜奶酸奶混合液倒入焖烧罐中,盖紧内外盖,接下来去睡觉吧。

6第二天早上打开焖烧罐,老酸奶已经成功。可以立马加点蜂蜜拌开吃,如果你能把它放冰箱冷藏几个小时味道会更好(这个步骤叫酸奶的钝化)。

小技巧

用焖烧罐做食物,是否有预热这个步骤是成功的关键,预热好了基本不会失败。 也可以用酸奶菌粉来做的,我没记错的话,鲜牛奶和酸奶菌的比例是10:1 酸奶刚做好味道不是最佳,做好后放入冰箱钝化几个小时候再喝味道才更正。

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