印尼式煮鲭鱼 0

原料

鲭鱼柳: 2条, 番茄: 2个, 香茅: 1根, 蒜: 2瓣, 红葱头: 2个, 生姜: 2片, 南姜: 2片, 小红辣椒: 6个, 柠檬叶: 4片, 葱: 2根, 盐: 1茶勺, 糖: 1/2茶勺, 油: 2汤勺

步骤

1准备材料:番茄切块,蒜、红葱头、生姜、南姜均切成片状,小辣椒切圈,葱切段。

2鲭鱼柳洗净擦干水分,每条一分为二段。

3平底锅放油,油热后放入鲭鱼柳,两面煎黄。

4取出煎好的鱼柳,用余油爆香蒜、红葱头、生姜、南姜片。

5加入拍松的香茅根继续炒。

6加入小红辣椒圈继续炒。

7放入番茄块及撕去叶子中间叶茎的柠檬叶继续炒。

8倒入约1杯冷水煮开。

9煮至番茄软烂时,加入盐1茶勺,糖1/2茶勺,加入煎好的鲭鱼柳,转中火再煮约5分钟左右。

10汤汁煮浓后,最后加入葱段再煮片刻就可以出锅了。

小技巧

印尼人煮这道菜口味偏重,通常约放25个小红辣椒~ 吞拿鱼、鲭鱼、秋刀鱼、马鲛鱼等青背多油脂鱼,都可以用此方法煮。

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