栗子: 300g， 大麦: 100g， 小麦: 100克， 高粱: 100克， 糙米: 100g， 青稞: 100g， 黑糯米: 100克
11.把杂粮洗干净浸泡约半小时
22.然后统统放入到电饭锅内
33.再把已经去皮的栗子一起加入
44.注入大半锅水之后盖上锅盖开始大火煮。
55.大火约一小时后转小火再一小时即可。
注意时间
