香菇鹌鹑蛋 0

原料

香菇10: 朵, 鹌鹑蛋10: 个, 少许鸡精:

步骤

11.香菇去根,注意别弄破,洗好,面向上,每个香菇用手撒少许盐

2将鹌鹑蛋打到香菇上,放少许鸡精,再放一点葱花

3放在蒸锅中小火蒸10分钟。然后出锅。

4锅里烧少许热油,淋到蒸好的香菇上

5这样就完成了!孩子可爱吃了!

小技巧

鹌鹑蛋就是鹌鹑的卵,被称为“卵中佳品”。鹌鹑蛋煮熟剥壳以后看上去就是缩小版的鸡蛋,口感和鸡蛋也很相似,但是营养却不同,价格也比鸡蛋贵。大家都知道鹌鹑各自一类的飞禽类营养丰富,所以鹌鹑蛋的营养价值也毫不逊色,是非常好的滋补佳品。再加上香菇的营养,这道菜的营养那是不用说了,赶紧动手试试吧!

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