菜脯煎蛋饼 0

简介

菜脯就是萝卜干,即晒干的萝卜,与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。菜脯煎蛋是常见潮汕菜,每年七八月,是白萝卜丰收时,这时晒出的新菜脯不但爽脆可口,还略带甜味,最适宜用来煎蛋或送粥食用。建菲称,菜脯煎蛋过于普通,她喜欢将其煎成蛋饼,薄薄的蛋饼配上菜脯,香口爽脆,风味绝佳。

原料

烹制材料(两人份)材料:菜脯(50克)、鸡蛋(3只)、虾皮(20克)、韭菜(3根)调料:油(5汤匙)

步骤

1、菜脯用清水冲净,切成细丁;虾皮用清水泡发,挤干水备用。 2、韭菜洗净去根,切成细末;鸡蛋打入碗内,打散成蛋液。 3、取一平底锅,烧热2汤匙油,倒入虾皮以中小火炒2分钟,至呈微黄色,捞起沥干油。 4、倒入菜脯丁,以中小火炒干其水分,捞起摊凉待用。 5、将蛋液倒入锅中 6、以小火煎至底部凝固,翻面续煎15秒,捞起沥干油,然后重复5、6步骤直至用完蛋液。 7、用厨房纸吸干菜脯煎蛋饼上的余油后,即可食用。

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