炸鸡柳 0

原料

鸡胸肉: 3块, 鸡蛋: 2个, 淀粉: 20g, 面粉: 250g, 白糖: 30g, 白胡椒: 适量(可多备对胃好), 麻椒(棕绿色是麻椒反之花椒): 一小把, 姜块压汁或(料酒): 10g, 油: 炸锅半锅, 盐: 酌量

步骤

1准备两个器皿。 一个用来腌鸡肉,一个用来放面粉和淀粉糊。 把鸡胸肉洗干净切条,顺着纹理切,不要太短太粗,像街上买的那样就可以。

2鸡柳放在一个器皿里,把姜汁压出来(可以用料酒,只不过用姜汁更自然) 麻椒能研磨成粉放进去最好,切沫也可以。 接下来放糖10g(或酌情添加) 蛋清两个,白胡椒粉适量, 盐根据自己情况适量,搅拌均匀腌制5分钟。

3接下来的时间可以准备面粉淀粉糊了, 面粉为主,淀粉少许, 根据平时炸东西的量就可以。 (如果是初学厨艺的话可以参考我上面的用量) 加水喜欢面多就稠一点,反之稀。

4面粉淀粉糊调好加入剩余白糖,白胡椒,盐适量。

5热油,鸡肉易熟,八成热几分钟就好。酌情。 统一炸好捞出,油温加热高热,全放进去,复炸1分钟就好。

6啃吧!

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