粉丝蔬菜饼 0

原料

高筋面粉: 500克, 清水: 400克, 龙口粉丝(泡好的): 350克, 卷心菜: 350克, 生菜: 300克, 鲍鱼汁或者干贝汁(纯素可以用素蚝油或者蒸鱼豉油代替): 12克, 盐(根据口味): 4-6克, 六月鲜酱油: 5克, 葱油: 40克, 味精(可不放): 5克

步骤

1高筋粉500克放到盆里,分次的加入400克水。

2合成一个非常粘手的面团,大家不要担心,继续搅合,虽然说最后这个面团还是粘手的,毕竟水量这么多呢,但是会好很多。

3将揉好面团分成每个450克的剂子,在桌上放上面粉,将剂子放在面粉上。

4在面团上在撒上面粉,就像将面团埋在面粉里一样。醒发三小时,每一个小时揉一下。揉好继续埋在面粉里,这是为啥呢?因为面团的水量很多,靠这种方法,能使面团的外表沾上少量的面粉,每隔一个小时揉一下,将在外边的面粉揉进去,会使这个面团继续保持柔软,如果是用手去撒面粉的话,会导致面粉加的过多,,面团就会发硬。用埋面法不会使面团过硬。醒发的时候要盖上个盆。

5在醒面的时候我们就要来处理菜了,龙口粉丝放好在热水里泡发。

6在泡发好的粉丝里加入鲍鱼汁,盐,酱油,味精和葱油拌匀。去腌制一会,最后切成段。

7卷心菜和生菜洗干净了,切丝待用。

8将几样食材混合在一起,这个时候如果口重的朋友需要在加上点盐和酱油来补味,如果喜欢清淡的朋友就不用加了,在拌好后,在补上30克葱油,蔬菜拌上油不容易出水

9三小时后将醒好的面团在揉一下。

10擀成薄片。要薄一点啊

11在中间加上500克拌好的蔬菜陷。

12收口,这收口只要拢起来就行了,如果收口处的面团太多的话,要楸掉点,不然这地方会过厚。

13在擀成一个饼的样子。

14锅里加上色拉油烧热,将饼放入。先用小火烙至两面定型,转中火烙至馅料熟透,最后用大火烙至外表金黄就好了。

15一张粉丝蔬菜饼就好了。

小技巧

这个饼吧需要注意的是,做之前,一定要将剂子从新揉透,里面的空气要排干净,,不然容易破皮,擀面和包陷得动作也要快,不然面团会泄劲。 今天这饼就介绍好了,我的照片拍的不怎样,喜欢看美丽照片的朋友就要失望了。

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