莲花白: ， 辣椒粉: ， 辣椒油: ， 小葱: ， 蒜泥: ， 盐: ， 糖:
1莲花白切丝，撒盐，放冰箱一晚，倒出水分备用
2各种调味料撒进莲花白丝，拌匀，装带盖容器，放冰箱
3三天后即可食用
因为杀出水分时撒了盐，所以最后放调味料时不用放盐
