原料
各种吐司(面包): ， 各种蔬菜: ， 各种水果: ， 各种肉类: ， 各种坚果: ， 各种乳酪: ， 各种酱料:
步骤
1法棍面包+水果+蔬菜+火腿+沙拉酱+薄荷装饰～
2吐司面包+水果+鸡蛋+蔬菜+火腿+沙拉+薄荷装饰～
3吐司面包+水果+鸡蛋+蔬菜+沙拉～
4吐司面包+鸡蛋+火腿+水果+蔬菜+沙拉+低钠黑芝麻盐+薄荷装饰～
5吐司面包+鸡蛋+水果+果酱+沙拉+薄荷装饰～
6吐司片+水果+沙拉+低钠黑芝麻盐+薄荷装饰～
7吐司面包+鸡蛋+火腿+水果+蔬菜+沙拉+低钠黑芝麻盐+薄荷装饰～
8红豆吐司片+鸡蛋片+水果片+草莓片～
9吐司+蔬菜+流心蛋+低钠黑芝麻盐+火腿+沙拉～
10吐司片+流心蛋+蔬菜+水煮蛋+大虾+火腿+煎蛋+沙拉+番茄酱～
11吐司片+牛油果+流心蛋+芒果+低钠黑芝麻盐+沙拉～
12全麦吐司片+西红柿+水煮蛋+火腿+黄瓜片+芒果+蓝莓+煎蛋+生菜+沙拉～
