1、小玥子de减肥ing 0

原料

海鱼: 3小块, 土豆: 半个, 红萝卜: 小半个, 香肠: 3片, 黄油: 10g

步骤

1海鱼切块,➕胡椒➕料酒➕蒸鱼油➕生抽➕洋葱➕姜丝。腌制1个小时

2小火,黄油两面煎焦黄

3红萝卜,土豆,香肠切丁蒸熟,搅拌➕牛奶。                   哈哈,完美!

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