清鸡汤 0

简介

女人男人都好,都需要进补下的,鸡汤可以美容养颜,鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味着称,"补虚"的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状。

原料

半只鸡,半个土豆,半个玉米,5片生姜,枸杞子,红枣,沙参2根,少许盐

步骤

1、把鸡去头去脚,土豆切粒,玉米拨颗。 2、用平时煮菜的锅,慢火烧下鸡和土豆。 3、再加水煮开,放在煲里,同时放进玉米、5片生姜、枸杞子、红枣、沙参2根,炖1个小时左右。 4、炖好后再放少许盐即可。

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