低卡布朗尼(无糖,无面) 0

原料

可可粉: 20克, 鸡蛋: 2个, 盐: 凭自己口味, 豆角粒: , 甜菜: 一个, 代糖(木糖醇):

步骤

1豆角粒隔夜泡开,然后煮熟。想要口感更佳可以把皮去掉。

2甜菜可以煮熟也可以烤熟

3所有的东西放到料理机打碎大均匀。有烤箱的宝宝可以用烤箱。没有烤箱可以像我用电饭锅。点“蛋糕”功能。

小技巧

可可粉用纯可可粉!无糖无添加的! 为更健康,更加低卡。可以用菊苣粉代替可可粉。但是一定要少放!很苦真的很苦!

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