照烧鸡腿饭 0

原料

鸡腿腌制:: , 鸡腿: 3只(或者更多), 料酒: 1勺, 盐: 一点, 五香粉: 一点, 照烧汁调制:: , 蜂蜜: 1勺, 生抽: 2勺, 料酒: 2勺, 装饰:: , 西兰花: 适量(可有可无), 胡萝卜: 适量(可有可无), 白芝麻: 适量(可有可无)

步骤

1把鸡腿剔骨,摊开拍松,然后放进碗中,用牙签在背面插上几个洞,以便入味。倒入1勺料酒、一点五香粉、一点盐,拌匀。放在一旁腌30分钟。然后准备酱汁。

2利用空挡,把一勺蜂蜜,两勺料酒,两勺生抽(尽量不要用老抽)混合调成照烧汁。 (可以根据个人口味和材料数量进行调配)

3在平底锅里放一点色拉油,油热后,把鸡腿肉有皮的一面朝下。煎至出油后,变成金黄色后,翻另一面再煎,要用锅铲按压,防止鸡肉收缩。

4待两面都煎至金黄色后,倒入照烧汁,开始收汁了后转小火,不停搅动,防止粘锅(如果是不粘锅,就免了这步吧)。汁可以收干,也可以不收干,根据个人喜好。拌饭吃,超级无敌赞。

5然后切块,放在饭上面,淋上汁,就可以吃了。 如果是外貌协会的,可以撒上白芝麻,把焯过水的西兰花和胡萝卜当上去装饰,就可以了。 完美?

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