蒜蓉烤茄子(微波炉版) 0

原料

茄子: 一个, 油: 50ml, 蒸鱼豉油: 50ml, 蒜蓉: 一头蒜切蓉, 胡萝卜粒: 小半截胡萝卜切粒,与蒜蓉等量, 辣椒切碎: 适量, 糖: 一汤匙, 胡椒粉: 一茶匙, 香油: 一汤匙, 醋: 一汤匙, 葱花: 一小把, 椒盐粉: 适量

步骤

1半根茄子入微波炉加热5分钟。剖半但不切断

2切蒜蓉,胡萝卜粒,辣椒末,葱花

3热油后加入蒜蓉,辣椒末,胡萝卜粒炒到变色

4油温下降后加入蒸鱼豉油,糖,醋,香油,胡椒粉拌匀后铺在茄子上。

5撒上椒盐和葱花。

6入微波炉6分钟

小技巧

因为胡萝卜和葱烤到脱水,结合椒盐粉,完全是古玩方便面的搭配呀!

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