素雅小菜----南瓜藤炒鸡蛋 0

原料

南瓜藤: 适量, 蒜头: 一瓣, 鸡蛋: 1个, 木耳: 4朵, 香菇: 2朵, 盐: 适量

步骤

1将南瓜藤的叶子和老杆摘去不要,藤嫩尖上的小叶片可以保留,藤上的须也可以保留,然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净,再将藤用手撕开掐成小段,把多余的筋撕去,藤须也掐成段,一起清洗干净滤水备用;

2蒜瓣拍碎后切成沫备用,鸡蛋加入适量盐打匀备用。热锅,倒入适量油炒鸡蛋(我习惯开小火炒鸡蛋等蛋液凝固一部分后用铲子翻炒均匀)出锅备用

3锅中倒入适量油,放入蒜沫煸香,继续放入木耳和香菇翻炒几下后倒入南瓜藤,适量盐翻炒至快熟后倒入鸡蛋翻炒均匀后出锅入盘。是的,没放味精哦,鸡蛋是鲜的,香菇也是鲜的,南瓜藤现摘的,所以不需要味精。如果你想放也是可以的

小技巧

图片以后补吧,今天来不及拍了。

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