一人食の下午茶——牛奶炖花胶 0

原料

牛奶: 400Ml, 乾花胶: 30克, 冰糖: 适量, 生姜: 1片, 枸杞: 适量

步骤

1干花胶提前一天温水泡发,洗净剪成小段备用。 养生营加水烤开,放入花胶、一片生姜焯水去腥。

2淖水花胶沥干水分,加入200毫升牛奶放入炖盅。 启动养生汤模式。

3炖至45分钟左右。 加入剩余的200毫升牛奶。 加入枸杞。

4加入冰糖。 盖盖继续炖10分钟左右即可。

小技巧

1、花胶与姜片一起淖水可以去腥。 2、配料可以根据口味换为红枣、枸杞、蜂蜜。 3、趁热食用口感更佳 如果您想要购买养生汤水料包,请移步微信搜索服务号“小北家”,里面有非常多汤水料包供您选择,为了让自己变得美美哒,爱自己,爱家人,行动起来吧~

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