蘑菇汤 0

简介

奶油蘑菇汤 by Barney Desmazery (BBC good food mag)

食谱是4人份的

每份营养成分:
347卡,蛋白质8g,碳水化合物20g,脂肪27g,粗纤维4g,糖5g

原料

牛肝菌 25g, 黄油 25g, 洋葱 1个, 蒜 1瓣, 野生蘑菇或者普通白蘑菇 400g, 蔬菜浓汤 850ml, 鲜奶油 creme fraiche 200ml, 细香葱 chives 少许

步骤

1牛肝菌热水泡发

2中火,黄油入锅融化

3加入剁碎的洋葱,大蒜

45分钟后加入泡好的牛肝菌 (泡牛肝菌的水不要倒掉,留在碗里!)

5加入蘑菇,炒5分钟

6倒入泡牛肝菌的水,烧20分钟

7加入creme fraiche,一点盐,现磨黑胡椒调味,再小火烧一会儿

8稍微冷却后,倒入搅拌器blender。

9转盘,倒上一点橄榄油,chives做装饰

小技巧

干的香菇,牛肝菌可以用热开水泡发是个非常节约时间的方法!适合上班族。

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