【视频】鲜虾羊肉砂锅 0

简介

做菜是需要讲究食材搭配的,有的菜追求食材个性鲜明丰富多样,有的菜追求食材水乳交融不分彼此。而更有些食材的组合,能互相提升,取长补短。

所谓鱼羊为鲜,就是这个道理。鱼的鲜能化解羊肉的膻,而羊肉的香能中和鱼肉的腥,所以合体后鲜香又更上一层。这道鲜虾羊肉砂锅,也有异曲同工之妙。

很多人害怕羊肉的腥膻,其实羊肉是非常鲜美的肉类。尤其现在市面上的羊肉,普遍都是不足一岁的小羊,肉质非常鲜嫩。只需要几粒花椒,就能很好地解除膻味,只余鲜香。花椒不能抢味,最好是吃不出花椒味,只有隐隐的麻香,反而吊出羊肉的鲜来。

这道菜清淡而不平淡,鲜香而不滞腻,最适合乍暖还寒的早春。

原料

羊腿肉 250g, 大虾 5只, 白萝卜一截 约200g, 姜 一小块, 葱 一根, 花椒 10粒, 料酒 2大勺, 白胡椒 一撮, 盐 适量, 香菜 适量

步骤

1将羊肉洗净切成3、4cm见方的大块,大虾剪去虾枪虾须,挑出头部的沙袋,用剪刀开背后挑出虾线

2姜切片,葱切寸段待用

3起油锅,中火热锅后将大虾下锅,每面煎十几二十秒至虾壳出香味

4盛出大虾,放在冰箱待用,在煎过虾的锅里下羊肉略煎,至羊肉表面变色

5下姜片、葱段和花椒,稍微翻炒出香味

6烹入料酒,稍煮一会儿让酒精挥发,下没过食材的热水

7在煎炒羊肉时在另一个炉灶上中火预热砂锅,将羊肉连汤带肉转移至砂锅

8大火煮开后撇去浮沫,盖上盖子,转小火炖约40分钟

9炖羊肉时就白萝卜去皮切成一口大小的小块,待羊肉煮软后下萝卜,捞出煮烂的葱段,继续小火炖半小时,至萝卜煮软

10将之前煎过的大虾放入砂锅,加盐调味,煮开后大火煮2、3分钟,至虾全熟即可关火

11上桌前撒上少许白胡椒粉和香菜碎即可

小技巧

  1.       煎过大虾的锅子不要洗,直接用来煎羊肉,让虾油可以融入羊肉汤里

  2.       大虾煎至半熟后还要等一个多小时才加入锅里,所以最好先放在冰箱里保鲜待用

  3.       花椒可以有效去掉羊肉的腥膻,但不要加太多

  4.       最后将大虾加入砂锅后不要煮太久,保持虾肉脆嫩

  5.       喜欢辣的可以最后滴些辣椒油上去

相关菜谱