简介
气血双补 滋阴补肾 美容养颜 此汤对于血气不足，血虚萎黄，头晕心悸
极其有功效。
配上乌鸡更加补血补气，
对于女性朋友 这是月经不调最好的食疗养生功效
对于男性朋友，能补肝益肾。
无论是工作过度，眩晕心悸，
病后身体虚弱的朋友都非常适合。
原料
当归, 党参, 黄芩, 莲子, 百合, 薏米, 红枣, 枸杞
步骤
1自备乌鸡一只（也可用排骨和母鸡代替）将薏米 百合 黄芪 党参 当归泡30分钟，备用。
2红枣 莲子 枸杞不用泡，清洗干净即可
3将肉类飞水，把水烧开后把肉放进去煮3分钟左右捞出待用（飞水用的水倒掉）。
4将所有食材放入砂锅，加冷水，如中途发现水不够，请加开水！ 5：大火煮开，调成小火煲2小时，
5起锅前10分钟加适量的盐（也可加点老酒补气）。如用高压锅，煮40分钟即可
