茄子烧豇豆 0

简介

摘自http://blog.cntv.cn/7721498-3998462.html 文怡的博客

原料

豇豆 1小把, 茄子 1根, 姜 1片, 大蒜 2瓣, 香葱 3根, 盐 1/2茶匙(3克), 糖 1/3茶匙(3克), 蚝油 1茶匙(5克), 生抽 1茶匙(5ml), 水淀粉 1汤匙(15ml)

步骤

11) 把豇豆去掉头尾洗净,切成4cm长的段。茄子带皮洗净后,也切成4cm长的段。姜去皮切细丝,大蒜去皮切 片,香葱切段备用。

22) 锅中水烧开后,放入盐(5克,菜谱调料分量外),把豇豆段放入焯烫20秒钟,放入茄子段焯汤20秒钟,然后 一起捞出充分沥干水分,再在笊篱中按压茄子,挤压掉菜中的水分。

33) 锅烧热倒入油,大火加热,待油温5成热时,放入姜丝,蒜片,葱段,煸炒出香味后,先放入茄子条,用中火 煸1分钟,再放入豇豆段翻炒几下,随后加入盐,糖,蚝油,生抽炒匀后,倒入水(约100ml),改成中火炒约2 分钟。

44) 最后,淋入水淀粉勾芡即可。

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