简介
秋冬正是养生的好季节！ 象现在这个天气，就是滋阴为主，同时提升体内阳气，好为严寒的冬天做准备，这道汤用了入肺经的山药和百合，是适合秋天，玉竹滋阴，北芪提气，芡实和党参都辅助提升，红枣补血，新会陈皮还化痰止咳，真的非常棒哦~！
原料
排骨 500g, 玉竹 20g, 党参 20g, 芡实 20g, 山药 20g, 百合 20g, 红枣 20g, 北芪 20g, 姜 适量, 盐 适量, 新会陈皮 适量
步骤
1排骨砍成段，放点姜和料酒去腥；冷水下锅，然后开火焯血水
2准备好红枣，玉竹，芡实，党参，百合，北芪，山药和新会陈皮，洗净沥干水
3把焯好的排骨下锅，然下下洗净备好的药材
4加入适量的开水，再煲约2个小时左右；食时加盐调味即可
小技巧
这些中药食材最好事先泡洗，煲著容易出味。
