苦瓜黄豆排骨汤 0

简介

苦瓜黄豆排骨汤是一道很家常的汤品,尤其在燥热的夏天,不仅可以清热消暑,而且由于苦瓜具有的解毒凉血的功效,对于夏天容易长痘痘的人,常喝这道汤水会特别有帮助~~

原料

苦瓜 1条, 黄豆 50克, 排骨 250克, 干贝 10粒, 姜 2片, 清水 适量, 盐 适量

步骤

1干黄豆洗净提前用凉水泡发备用

2排骨切块入沸水汆烫后捞起洗净备用

3苦瓜洗净后对半剖开去籽,切大块备用

4将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮滚后转小火煲约1个半小时左右

5天热我更喜欢用电压力锅,半小时就完成了

小技巧

最后根据自己口味加适量盐调味即可 天气热,没什么胃口,又很容易出汗 就多喝点汤汤水水的来补充元气吧

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