燕麦牛奶紫米粥 0

简介

家里有吃不完的奶片,拿来配燕麦煮粥好了,顺便加了点紫米。用的是燕麦米,而不是麦片,营养价值更高一些。奶香浓郁,很不错呦~~~

原料

燕麦米, 紫米, 糯米, 牛奶或奶片

步骤

1在锅里倒入适量的水,加入奶片,小火煮沸溶解。加入牛奶的话就不用太开,注意看着点锅,别冒出来。

2燕麦难煮一点,所以将提前浸泡好的燕麦先倒入锅中小火煮10分钟。

3放入浸泡好的紫米小火煮10分钟。

4放入糯米小火煮20分钟。

小技巧

奶片有点甜味,所以就没有加糖调味。想吃甜的话可以在煮的过程中加入适量冰糖,或者喝粥的时候加点蜂蜜。

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