孢子甘蓝很萌，加上苹果的酸甜，适合女生的菜。
孢子甘蓝, 苹果, 洋葱, 彩椒, 胡萝卜, 大蒜, 胡椒, 盐, 橄榄油
1抱子甘蓝对半切开，灼水，再过冷水
2洋葱、彩椒、胡萝卜、苹果切块
3大蒜入油锅爆香
4入洋葱炒至半透明
5入其他材料大火快炒（苹果我喜欢炒软）
6盐、胡椒调味
7装盘
炒菜么，随意些，我也没有拘泥于菜谱，食材也可自由加减，创意为主~
