牙豆素炒穿心莲 0

简介

这个穿心莲听说凉拌也很好吃,但我怕它有别的味道,所以先炒著吃吧! 没想到挺好吃,一点怪味也没有,下次可以试试凉拌。

原料

穿心莲 半斤, 牙豆 2把, 红椒 少许, 黄椒 少许, 盐 3克, 白糖 1克, 花生油 15克, 葱末 少许, 蒜末 少许

步骤

1将穿心莲、红、黄椒择洗干净,红、黄椒切小块

2牙豆洗净去皮,焯熟

3热锅凉油放葱末炝锅,将菜放锅里翻炒,炒至穿心莲塌秧儿,加蒜末及调料入味即可

小技巧

1、红、黄椒没有可不放,我是为了提色,拍出的片好看。 2、蒜末要在出锅前再放,蒜香味一出就将菜出锅,蒜末炒过了很难闻,还影响菜的味道。 3、牙豆根据个人喜欢放,不爱吃的可不放。

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