红薯粥 0

简介

八个月大的宝宝大部分开始出牙了,肠胃的发育也逐渐成熟起来,食物的形态可以由开始的液体转为半固体的形态。妈妈还可以继续坚持母乳喂养或配方奶喂养为主。 每天,可以先给宝宝喂一些辅食,然后再喂奶,为断母乳做准备。

原料

白米 30g, 红薯 半个

步骤

1大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥

2红薯洗净后削去外皮切成薄片,放入蒸锅中蒸至熟透

3将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状

4将红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可

小技巧

1.妈妈还可以直接将生红薯切成小粒,同大米一起放入锅里煮成粥,吃的时候再用勺子把红薯碾烂喂给宝宝吃。 2.因为红薯本身有一定的甜度,所以粥里就不需要再额外添加糖了,宝宝吃糖太多,会影响微量元素的吸收,还是尽量给宝宝品尝食物最自然的味道才好。 3.红薯的营养非常丰富,可以增强宝宝的免疫力。挑选时,以红心无霉烂斑点的为佳。

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