【健康三餐】牛油果抹茶奶昔 0

简介

试了很多次终于找到最好喝的搭配，香甜的冰激凌一样。

原料

牛油果 半个, 低脂牛奶 适量, 香蕉 1个, 抹茶 适量, 香草精 适量, 菠菜 两把

步骤

1先把牛奶和菠菜打一下，这样可以先把菜打细一些。

2混合所有东西一打就可以了。

小技巧

配料和用量很随意的，可以根据自己喜好调整。

牛油果起到浓稠的作用，香蕉做甜味剂。

其他热带水果，比如芒果、菠萝也可以。试过代糖，难喝死了。